خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 00962779839388

‏إظهار الرسائل ذات التسميات * التدخين *. إظهار كافة الرسائل

السبت، 8 ديسمبر 2018



 التدخين وأضراره


اخطار التدخين لا تتوقف عند الرئة
 الجهاز العصبيالجهاز التنفسيالتأثير على القلب والأوعية الدمويةالجهاز الهضمي
اضرار التدخين بشكل عام على الجسم
التدخين من أكثر الأمور المسببة للعديد من المشكلات الصحية والمادية والاجتماعية وغيرها الكثير ولكن يصبح للمدخن أمر لا يمكن الاستغناء عنه، وهذا يرتبط بعادة التدخين وأيضا تشبع الجسم بقدر خاص من النيكوتين وأي محاولة لتقليل هذا القدر يسبب خلل في نشاط الجسم.

اخطار التدخين لا تتوقف عند الرئة
عقب العديد من الأبحاث والدراسات ثبت بالفعل أن تأثير التدخين ليس على الرئتين فحسب بل لابد أن تتأثر باقي أعضاء الجسم مما يزيد من نسبة الخطورة التي قد تؤدي للوفاه، وهذا لأن السيجارة الواحدة تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية المختلفة.



كما تحتوي على الكثير من المواد التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان والتدخين بصفة عامة مع اختلاف شكل التدخين اليوم بين السجائر والشيشة جميعها من الأشياء التي تؤدي إلى الكثير من الأمراض ويختلف تأثير التدخين على أجهزة الجسم المختلفة والتي تتمثل في الأضرار التالية :

 الجهاز العصبي
النيكوتين واحد من بين المكونات الأساسية للتدخين وهو الذي يصل إلى الدماغ البشرية بشكل سريع بعد أن يتم استنشاقه وتلك المادة تعمل على التحكم في المزاج العام للشخص ويتسبب التدخين بشكل عام في حدوث ضمور في العين ويتسبب في ضعف البصر فيما بعد كما يفقد الشخص حاسة الشم والتذوق وهذا خلل ينتج من الجهاز العصبي.

الجهاز التنفسي
هو أكثر جهاز في الجسم يتأثر بالتدخين حيث يدخل الكثير من المواد الضارة من التدخين مع الاستنشاق إلى الرئتين وقد يحدث سعال يقوم من خلال الجهاز التنفسي بطرد كمية من تلك السموم ولكن لا يخلص الجهاز كله من تلك السموم على الإطلاق، ويصبح المدخن أكثر عرضة للكثير من الأمراض والتي من بينها البرد والتهابات الشعب الهوائية والتدخين لفترة طويلة يؤثر سلبا على الرئة ويصبح أكثر عرضة إلى سرطان الرئة.

التأثير على القلب والأوعية الدموية
فقد أثبتت الدراسات أن التدخين من الأشياء التي تزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم ومن ثم التأثير السلبي على كل من الأوعية الدموية والقلب وحالات تجلط الدم والكثير من المشاكل الصحية الأخرى.

الجهاز الهضمي
حيث أن التدخين بصفة عامة يقلل من شهية المدخن، الأمر الذي يقلل من حصول الشخص على كافة المواد الغذائية الهامة للجسم، وتزيد من التهابات اللثة مما يعرض الشخص إلى الكثير من الأمراض الخطيرة والتي من بينها سرطان الفم والبنكرياس والكلى وغيرها من الأمراض.

اضرار التدخين بشكل عام على الجسم
بالطبع يوجد الكثير من أضرار التدخين بشكل عام على الجسم والتي من بينها ما يلي :

1- يسبب اضطرابات في توزيع الدم ومد الأعضاء الرئيسية في الجسم بالأكسجين اللازم ومن ثم التعرض إلى الكثير من الأمراض.

2- يعد التدخين خلال فترة الحمل من الأشياء المضرة بصحة الأم والجنين على حد سواء، حيث أنه يعرض المرأة إلى خطر الولادة المبكرة كما يتسبب في الكثير من التشوهات الخلقية للجنين، وتعرضه للكثير من الأمراض بعد الولادة.

3- يزيد من خطورة الإصابة بالعقم لدى الرجال حيث يعمل على تقليل تدفق الدم إلى القضيب.

4- التعرض إلى هشاشة العظام بالنسبة للسيدات فالتدخين من الأشياء التي تسرع من الوصول إلى سن اليأس في سن مبكرة.ة

5- رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى الكثير من المشاكل من بينها تجاعيد الجلد وتعرض الأسنان والأظافر إلى الاصفرار.

6- يزيد من خطورة التعرض إلى قرحة المعدة.

7- ظهور الكثير من علامات التقدم في العمر خاصة وأن التدخين من الأشياء التي تزيد من تكسر خلايا الكولاجين في الجلد ومن ثم زيادة التجاعيد.

8- التدخين السلبي هو الأخر من الأشياء التي لها ضرر كبير على الجسم حيث يساهم في زيادة البروتينات في الدم مع زيادة خطر الإصابة بالسكر من الدرجة الثانية.

9- قلة النشاط مع ضعف عام في التركيز وتذكر الأشياء.

10- يتسبب في الكثير من المشاكل بالنسبة للجهاز الهضمي، والتي من بينها حصوات المرارة ومرض كرون وغيرها من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.























الجمعة، 5 أكتوبر 2018

التدخين يسبب العـقم و نقـــــــــص الخصوبة





 هناك علاقة مباشرة بين التدخين والعقم ونقص خصوبة المرأة وزيادة مشاكل الاجهاض وتقليل فرص الحمل لديها، أما عند الرجال .. يضاعف التدخين من نسب الضعف الجنسي والعقم ونقص الخصوبة هذا ما أكدته الدراسات العلمية.

أضرار التدخين علي الصحة الجنسية للمرأة والرجل وصحة الجلد هي محــــور موضـــــوعنا llالخطورة تؤكدها المقولة الشهيرة للمفكر اليونانى تولستوى : "إن هناك أمورا عذابها أشد وطأة من الزلازل والحروب هى مشاكل العلاقة الخاصة بين الأزواج " و الإحصائيات تشير إلى أن عدد المدخنين بمصر حوالى 13 مليون مدخن من البالغين بمتوسط سن حوالى 17 عاما من الإناث والذكور لبداية التدخين، والغريب أن هناك 500 ألف مدخن تحت عمر 15 عاما و73 ألف مدخن تحت عمر 10 سنوات ، هذه الإحصائيات عن التدخين لمصر عام 2010 تمت بالتعاون بين الجهاز المركزى للتعبئة والإحصاء ومنظمة الصحة العالمية ووزارة الصحة المصرية ولخطورة هذه القضية نطرح كل التساؤلات التى تهم كل القراء على المتخصصين .

خصوبة المرأة

 أن للتدخين أضراراً على الصحة الجنسية والخصوبة، فيقلل خصوبة المرأة حيث يرتفع هرمون الغدة النخامية بنسبة 66%، ويعتبر هذا مؤشر ضعف التبويض ، ويؤدى التدخين أيضا إلى انقطاع مبكر للدورة الشهرية .. كما أن فرص الحمل للمرأة المدخنة تقل بنسبة 50% خلال العام الأول بعد الزواج عن مثيلاتها اللاتى لا تدخن، والعقم يزداد بنسبة 13% أما الاجهاض المتكرر فيزداد بنسبة 17% .

وسبب الإجهاض للمرأة المدخنة هو ضعف الدورة الدموية ووجود سموم أكثر فى الدم، وزيادة المواد المؤكسدة، ونقص الاكسجين به، مما يؤدى للاجهاض، وحتى عندما تلجأ المرأة المدخنة لأطفال الأنابيب فرص الفشل تتضاعف .

معدل الذكاء

 أن التدخين يؤدى إلى ضرر بالحمض النووى للأجنة للأمهات المدخنات، وأن 90% من مواليد المدخنة يولدون قبل ميعادهم، والمولود يكون فى الغالب وزنه أقل من الوزن العادى لأجنة الأمهات غير المدخنات ، ثم إن معدل الذكاء لمولود المرأة المدخنة يقل عن نظيره لمولود غير المدخنة . و الإحصائيات تؤكد أن الأم المدخنة 90% من أبنائها يكونون مدخنين .

خصوبة الرجل

إذا كان هذا هو تأثير التدخين على المرأة وجنينها فما هو تأثيره على الرجل ؟

 أن التدخين يؤدى إلى ضعف خصوبة الرجل من خلال انخفاض تحليل السائل المنوى بنسبة 25% ، وضرر بالحمض النووى DNA بالحيوان المنوى ، بالإضافة إلى ضعف الانتصاب .

النيكوتين و المخ

هل التدخين عادة سيئة أم إدمان ؟

 أن الدراسات العلمية تؤكد أن نيكوتين السجائر يمتص بسهولة من خلال الأغشية المبطنة للفم وبواسطة الأوعية الدموية المنتشرة فى الرئة، ويقل امتصاصه بواسطة أغشية المعدة والأمعاء .

و النيكوتين يصل من الرئة إلى المخ بعد 5،7 ثانية من جذب أنفاس السيجارة، وهذا يفسر سرعة تأثير النيكوتين على المخ، حيث يؤثر على بعض مراكزه ويقوده الى الاستمتاع وزيادة التركيز الفكرى والتغلب على التوتر والقلق والتعب، كما يساعد على ارتخاء العضلات، ثم ينخفض معدل النيكوتين فى الدم الى النصف بعد حوالى 20 دقيقة من إطفاء السيجارة، وهذا يفسر رغبة المدخن فى إشعال سيجارة أخرى بعد إطفاء السيجارة السابقة .

والتدخين فيه نوعان من الادمان، إدمان للنيكوتين وإدمان لعادة التدخين مع تفاوت درجة أى من النوعين لدى كل مدخن .

 أن التدخين يؤدى إلى جفاف البشرة وفقدان النضارة واصفرار الأسنان وزيادة التجاعيد حول الفم والدورة الدموية تتأثر بشدة بسبب انخفاض الأكسجين وأكسدة الأنسجة بسبب التدخين ويؤدى لتكسير الكولاچين والألياف المطاطية بالجلد وتؤدى تقلصات عضلات الفم المصاحبة للتدخين الى زيادة التجاعيد حول الفم .

مواد مسرطنة

 أن السيجارة بها أكثر من 4000 مادة سامة وأكثر من 3 4 مادة مسببة للسرطان منها أول أكسيد الكربون والنيكوتين والزرنيخ والفورمالين، وللأسف يموت بسبب التدخين 5 ملايين شخص حول العالم سنويا أى شخص كل 5،6 ثانية .

ويواجه المدخنون خطر الإصابة بسرطان الفم والمرىء والبلعوم والحنجرة بعشرة أضعاف ما يواجهه غير المدخنين، كما يعود انتشار قرحة المعدة والإثنى عشر إلى تأثير النيكوتين فى زيادة إفراز حامض المعدة .

القلب والتدخين

ولكن ماهو التفسير العلمى لتأثير التدخين الضار على القلب؟

- يعود تأثير التدخين الضار على القلب إلى وجود مادتى النيكوتين وأول أكسيد الكربون، أما النيكوتين فهو يسبب زيادة عدد ضربات القلب وزيادة عمله مما يسبب أيضا انقباض الأوعية الدموية بما فيها شرايين القلب ويسبب كذلك زيادة التصاق الصفائح الدموية التى تسبب الجلطة الدموية .. أما أول أكسيد الكربون فيحرم الجسم من الأكسجين اللازم له بسبب سرعة التصاقه بالهيموجلوبين وبذلك يحرم الجسم من جزء من الطاقة اللازمة له كما أنه يساعد على ترسيب الكوليسترول فى جدار الأوعية مما يساعد على تصلب الشرايين .

رمضان والتدخين

- إذا كان هناك ضرر مباشر للتدخين يتمثل فى تقليص الشرايين المغذية للأنسجة الاسفنجية، ويمكن علاجه عقب الاقلاع عن التدخين وضرر طويل الأمد يتمثل فى تصلب الشرايين بعد سنوات من التدخين، وهذا يصعب علاجه .. ففى رمضان ومع الصيام وإذا انتهز المدخن تلك الفرصة للإقلاع عن التدخين ماهى الفوائد التى تعود عليه ؟

أنه خلال 8 ساعات فقط من الاقلاع عن التدخين تنخفض مستويات النيكوتين وأول اكسيد الكربون فى الدم إلى النصف ويعود الأكسجين إلى مستوياته الطبيعية وتتحسن وظائف الدورة الدموية، وخلال 24 ساعة يتخلص الجسم من أول اكسيد الكربون والنيكوتين، وخلال من 3 - 9 شهور يقل السعال وصفير الصدر، وخلال عام تنخفض نسبة خطورة الإصابة بالأزمة القلبية إلى نصف نسبة الخطورة لدى المدخن، وخلال 10 أعوام من الاقلاع تنخفض نسبة خطورة الاصابة بسرطان الرئة لتصبح نصف نسبة الخطورة لدى المدخن، وخلال 15 عاما تنخفض نسبة خطورة الإصابة بالأزمة القلبية لتصبح متساوية مع نسبة الخطورة لدى الشخص الذى لم يدخن من قبل، بالإضافة لتحسن المظهر وتحسن لون الجلد والتجاعيد التى تقل بعد شهر واحد من الإقلاع وتتحسن بالتدريج











جميع الحقوق محفوظة لــ علاج العقم بالاعشاب
تعريب وتطوير ( ) Powered by Blogger Design by Blogspot Templates