عدم انتظام الدورة الشهرية

عدم انتظام الدورة الشهرية

من مظاهر الاضطرابات الشائعة لدى النساء هو عدم انتظام الدورة الشهرية حيث تنقطع الدورة الشهرية او تقل والذي يسمى انقطاع الحيض او قلة الحيض ، والدورة الشهرية تستمر لمدة 28 يوم بشكل طبيعي فيظهر الحيض كل 28 يوم وقد تستمر من 21 الى 35 يوم ويبقى امر طبيعي ، اما انتظام الدورة الشهرية فهو ناتج عن قدرة الجسم على افراز الهورمونات من الدماغ ، ومن ثم تفرز المبايض الهورمونات وهما البروجسترون والاستروجين ، واذا حدث اي خلل في هذه الهورمونات سينتج عنه خلل في انتظام الدورة الشهرية .

اعراض عدم انتظام الدورة الشهرية :

ندرة الحيض او انقطاعه .

غزارة الحيض .

عسر الحيض .

افراز الحليب .

الهبات الساخنة .

حرقان في البول .

آلام في الظهر .

غثيان وقيء .

العقم او صعوبة الحمل .

افرازات مهبلية .

تقلصات في اسفل البطن .

صعوبة في الجماع .

اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية :

تشوهات خلقية في الجهاز التناسلي .

خلل في المبيض وفشله في الاباضة منذ الولادة .

خلل في الغدد الصماء والدماغ .

الرضاعة الطبيعية .

سن اليأس .

سرطان الرحم .

اورام في الغدة النخامية .

طريقة الحياة ونمطها كالارهاق والضغط النفسي والنشاط البدني الزائد .

متلازمة المبيض المتعدد التكيسات .

اضطرابات في الغدة الدرقية .

وسائل منع الحمل .

سوء التغذية .

نقص الوزن .

اضطراب في هورمونات الجسم .

السمنة المفرطة .

التهاب الحوض .

التدخين .

المشروبات الكحولية .

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية :

معالجة متلازمة المبيض المتعدد التكيسات .

معالجة اضطرابات الغدة الدرقية .

معالجة المشاكل النفسية والتوتر والاكتآب .

تجنب تناول الاطعمة المعلبة .

معالجة سوء التغذية .

التقليل من النشاط البدني الزائد والتمارين العنيفة .

التقليل من الوزن الزائد .

تجنب التدخين والمشروبات الكحولية .

معالجة اضطراب الهورمونات .

تناول فنجان من مغلي عشبة البردقوش صباحا ومساءا .

التغذية السليمة المفيدة للجسم .

معالجة الغدة النخامية .

تناول مغلي البابونج او النعناع او البقدونس او الحلبة او اليانسون يوميا .

تناول السمسم والفول السوداني والموز والاطعمة المحتوية على فيتامين ج مثل الحمضيات ، والاسماك والكبدة والكلاوي والحبوب .

الجنسنج

الجنسنج 

الجنسنج نبات له فوائد كثيرة عرفتها شعوب اليابان والصين وكوريا وافضلها الجنسنج الكوري حيث يستفاد من جذوره طازجة او جافة وهي تعالج الكثير من الامراض ، ويؤخذ الجنسنج في شكل شراب من منقوع النبات او في شكل مطحون في كبسولات ، ويقدم الجنسنج طازجا مع الاكل او مطبوخا او في شكل شراب او حبوب او في شكل الشاي من الاوراق ، ولا يجب تناوله اكثر من شهرين  .

جنسنج

الخواص الطبية للجنسنج :

مقوي عام للجسم ومقوي لعضلة القلب .

مساعد في تكوين الهيموجلوبين   .

مقاوم للارهاق والارق    .

منشط لجهاز المناعة في الجسم   .

مقاوم للالتهابات في الجسم   .

مقوي ومنشط للرياضيين   .

محسن للذاكرة وقوة التركيز   .

مخفض لنسبة السكر في الدم    .

منشط لوظائف الكبد وينشط الدورة الدموية في الجسم   .

محسن النظام القلبي الوعائي   .

مانع لتكوين الجلطات الدموية    .

مفتح للبشرة   .

مضاد للاكسدة   .

مقاوم لتصلب الشرايين   .

منظم للكولسترول في الدم    .

مقاوم لاعراض الشيخوخة    .

الامراض التي يعالجها الجنسنج :

الصداع والزكام ونزلات البرد   .

اضطرابات الجهاز الهضمي وفاتح للشهية   .

الضعف الجنسي   .

مرض السرطان   .

الحمى   .

ضيق النفس    .

العقم     .

ادمان المخدرات والمسكرات    .

الغثيان والقيء    .

النزيف والجروح    .

محاذير من تناول الجنسنج :

تمنع الحوامل من تناول الجنسنج ، ويمنع عن مرضى السمنة والذين يتبعون نظام التخسيس لانه يفتح الشهية للاكل .

يمنع الاطفال من تناول الجنسنج لانه ينشط الرغبة الجنسية   .

يجب عدم تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي او القهوة او الكولا او نبات اللقت مع الجنسنج   .

يجب الحذر من تناول الجنسنج عند تناول الادوية المخفضة للسكر او الادوية التي تعالج القلق او الكآبة لان الجنسنج يتعارض معها .

يحظر تناول الجنسنج مع ادوية ارتفاع او انخفاض ضغط الدم او مرضى امراض الاوعية الدموية   .

يمنع من تناول الجنسنج المرضى الذين بتناولون ادوية التهاب الجهاز البولي والتهاب البروستاتا وادوية سرطان الصدروالتهابات بطانة الرحم  .

يمنع عن مرضى الربو وحساسية القصبة الهوائية  .

يمنع عن المرضى الذين يتناولون مسيلات دم

طلع النخل

طلع النخل 

طلع النخيل هو الدقيق الناعم الموجود في الكيزان الذكرية في النخيل الذكر ويشبه طحين القمح فهو ابيض اللون يميل الى الصفرة ، وله رائحة مثل رائحة السائل المنوي ، ويؤخذ من النخلة الذكر ويرش على النخلة الانثى للتلقيح ، ويستخدم للنساء بلبس حفاظة مع الطلع قبل الجماع لعلاج العقم ، ويضاف طلع النخيل الى ماء الحمام لتقوية وتنشيط التبويض عند النساء بعد اسبوع من انتهاء العادة الشهرية ولمدة عشرة ايام ، ويؤخذ طلع النخيل على الريق مع العسل او السمن ، ويستخدم في صناعة كريمات ترطيب البشرة ، ويحتوي طلع النخل على الاحماض الامينية والاحماض النووية والهورمونات المنشطة للمبايض والانزيمات والسكريات والفلافونويد والبيتا كاروتين ومضادات الاكسدة والاملاح المعدنية مثل الكالسيوم والفوسفور والحديد والفيتامينات مثل ا ، ب المركب ، ج ، د ، ي ، ه  .

فوائد طلع النخيل وخواصه الطبية :

مقوي ومنشط للقدرة الجنسية .

منشط ومقوي ومزيد للحيوانات المنوية .

مساعد للمرأة على الحمل .

حامي للجسم من تلف الخلايا .

مقوي للشعيرات الدموية في الجسم .

مقوي للمعدة .

مهديء للاعصاب .

مساعد على تكوين البويضات عند المرأة .

منشط ومقوى للجسم بشكل عام .

منظم للدورة الشهرية .

يساعد على توازن الهورمونات في الجسم .

منشط للمبايض عند المرأة .

منعم ومطري للبشرة .

مقوي لجهاز المناعة في الجسم .

مؤخر لاعراض الشيخوخة .

مخفض للكوليسترول في الدم .

مقوي وواقي من هشاشة العظام .

مساعد على الهضم .

الامراض التي يعالجها طلع النخيل :

الضعف الجنسي .

السعال البلغمي .

حمى الضنك النزفية .

العقم عند النساء والرجال .

ضيق التنفس .

ضعف التبويض .

قرحة المعدة .

البثور والزيوان .

الانيميا .

ضعف المناعة .

الاسهال .

نزيف الجروح .

التقرحات .

الخراريج والدمامل .

الاكزيما .

ادمان الكحول .

تسميط الحفاظ .

الحساسية .

الربو .

فقر الدم .

التوتر الشرياني .

التهاب الدماغ .

تصلب الشرايين .

النقرس .

التهاب القولون .

اضرار طلع النخيل :

يمنع تناول طلع النخل لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح .

يمنع تناول طلع النخل للحوامل والمرضعات .

ينصح بعدم استخدامه لمرضى البروستاتا لانه يحبس البول